hmb co

///Czyli jak zauważę że siła mi nie idzie?/// sila/masa - w zaleznosci od celu ///Poradź mi jeszcze Quart... Dokupić do tego glutamine bo słyszałem że daje dobre efekty z kreatyną? A może coś innego./// lepiej białko ///Przedmówca wspominał o carbo. Powiedzmy że za 2-3 tygodnie zacznę cykl./// awiec jednak? Twoj wybor... ///Mam kreatynę i HMB. [...]

Kiciu ale odżywek to jest 1500 100 900. Albo i więcej. Natomiast Ty pytasz o HMB co do którego wątpliwości zostały rozwiane badaniami niezależnymi. Właściwości jakich po nim oczekiwano (redukcja fatu i to jeszcze przy zwiększaniu masy mięśniowej) nie ma. Polemizujesz zamiast poszukać testów o których Ci pisze na fsd. Skoro tłuszcz nie chce się [...]

Dziękuje za podpowiedzi a do orbitrek'a mam dostęp :) Pomysł z basenem jest świetny ponieważ uwielbiam pływać i nie będzie to trudne do wykonania :) A i takie pytanie czy brzuszki mogą pomoc w spalaniu kwasu tłuszczowego z brzucha ? jeśli tak to w jaki sposób to mam robić i w jakich ilościach , i jeśli by pomogło to mam spory zapas HMB co mogę [...]

wiem ze to juz inny temat ale był bym wzdzieczny za odpowiedz. opiszcie w jednym zdaniu co to jest hmb co daje siłe? mase? czy co innego

koles "naku" ja jak bym chciał to tez bym mógł schudnac . kwestia odpowiedniej diety i treningu ewentualnie jakis dodatek by sie dozuciło w postaci HMB, co do twojego komentaza , pisac to sobie mozesz, zrób najpierw to co planujesz a pózniej sie chwal , w sumie to szkoda mi sie rozpisywac . i nie bede juz pisał na twój temat bo smiac mi [...]

Na samym poczatku dzieki za ocene dietki:) Myslałem o do kupieniu HMB??co o tym myślicie??:>

[...] wogóle lipogenezy (syntezy tłuszczy). Tak wiec rola węglowodanów prostych po treningu polega nie tyle na hamowaniu katabolizmu (w tym celu niezastapione bedą aminokwasy lub hmb) co na szybkim uzupełnieniu zapasów glikogenu w mięśniach. Stąd uważam ze wskazane jest spożywanie cukrów ale w ograniczonej ilości (max 50g), przy czym ze względów [...]

Jeżeli jest młody to zma nie da mu tego co osobie trochę starszej.Przecież w młodym wieku i tak ne podniesie poziomu testosteronu ponad maksymlny wskaznik.Ja bym osobiście polecał zamiast zma co innego np.HMB.Co wy na to?

co do gainera to ja nie chce bo gainer bardzo na mnie dziala i przybywa mi po nim sporo kilogramow chodzi mi jedynie wlasnie o cos kratynowego myslalem o polaczeniu kreatyny + hmb co Wy na to?

o a hmb, co powiesz ? też podobno dobry anabolik(czy jakoś tak xD wiadomo o co cho)

a co polecasz zeby tanio wyszlo miedzy cyklami diete mam dobra no i do tego mam na 2 miechy wpc lowickiego i nie wiem co moglbym do tego jesc. myslalem tez o hmb co Ty polecisz?

Witam a co do tego np jakiś garnier czy może hmb co dodać do tego żeby był większy efekt ??

cykl zrob z polowy monohydratu i zwiększ dawki HMB co do następnych cykli to i tak bedziesz musial dokupic chocby jabola bo masz zamalo ! a co do sklepu Cybera http://************/index.php?cmd=9&t=1&id=936 to ja czesto jadam suple z jego sklepu i nigy niemialem walka wiec polecam ( to niejest reklama) Zmieniony przez - nupel w dniu [...]

ale zadnie ta fotka weszla .... cwicze 9 miesiecy ... narazie cwicze dla siebie ... pokazalem sie tu bo uwazam w sumie ze nie jst zle widzialem tu truszke gorszych... hehe jestem pozbawiony samokrytyki fotki postaram sie zrobic kolejne i lepsze ... wymiary podaje takie jakie mam po treningu jak jestem napiety a jak ze mnie zejdzie ( co mnie bardzo [...]

[...] (to chodzi o ten cell pump??) i zastanawiam sie na bcaa i glukozaminą bo mi troche stawy "skrzypią". Co sądzicie ? Czy jest sens przy takim zestawie kupować hmb ?? Co jeszcze byście dorzucili?? Jak ktos by miał chęć to jakiś konkretny zestaw z cenami i wagami mógłby wrzucić (ważę 83kg, cel masa, okres "dopalania" max 8 [...]

Kurna pózno jest i wszystko popieprzyłem! No nie wszystko, tylko to: W 12 g bolta jest 5.0g Dicreatine-HMB, co przy dawce 24g. dzień daje nam 10g tego związku,jednak SAN zaznacza że **Daily Value Not Established... Zdaję się więc na Waszą wiedzę. czy dowalić do tego Cubed celem zwiększenia dziennej dawki kreatyny? Ile tego Cubed? 1 opakowanie? [...]

[...] z kumplami i są tutaj fotki jednago z nich (fotki mojego kumpla a ma dopiero 16 lat) reklamówki z biedronki sa the best !! a tak właściwie to sie zastanawiam nad kreatykna +hmb. co o tym sądzicie? i nad czym jeszcze musze dobrze popracować? tylko nie piszccie ze nad wszystkim :P hehehe czekam na wiecej recenzji :) pozdrófka Oh DAMN ćwiczyć [...]

Witam jeszcze raz i dziekuje wszystkim za pomoc.Jezeli bylo by mozne proilbym o podanie wiecej wiadomosci na temat HMB.Co do diety to wlasnie ukladam optymalna z artykulu ktory znalazlem tutaj po obliczeniu wszystkich bajerow i obnizeniu o 800 kacl zostalo mi 238g bialka ,357g ww, 185 tluszczu,, dzienna dawka ,Trenuje 20 min rower przd [...]

Mam pytanie zaczynam dopiero cwiczyc i chcialbym wyrobic sobie ladna rzezbe a rownoczesnie spalic zbedny tłuszczyk:).....prosze pomozcie mi i doradzcie co najlepiej brac????ja zastanawiam sie nad l-karnityna lub hmb???co lepsze???no chyba ze macie jeszcze jakies lepsze spalacze tluszczu??

No i zachęciło mnie to co napisał Biniu "obserwuje natomiast lepsze partycjonowanie kalorii dzieki HMB co nie jest bez znaczenia mniej tluszczu pozniej do zrzucenia"